"Einfach mal nichts tun" - Regeneration sinnvoll nutzen

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Apetizer: 

Keine Zeit, um auszuruhen? Das könnte Ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigen. Denn Erholung ist genauso wichtig wie Training - und kann Sie sogar schneller machen.

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Unsere sport.reha-Therapeuten erklären, dass professionelle Trainingsplanung und sportliche Top-Leistung nur mit genügend Regenerationszeit und alternative Therapie und Training zu schaffen ist. Denn wer immer noch mehr Trainingsreize setzen will und nonstop trainiert, raubt dem Körper die Gelegenheit, sich von den Trainingsreizen zu erholen und sie zu verarbeiten. Jetzt in jedem Kiosk erhaltbar oder Online bestellen www.tri-mag.de - Triathlon Training Februar - März 2012 Nr. 31

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