NUOVO: Fascia-Workshop Italia/Bologna con Edo Hemar

Fascination Fascia: Seminario 2 di 3 Maggio 2014

 Functional Fascial Training - 

Allenamento funzionale della fascia 

Seminario di 2.-3. Maggio 2014

Docente: Edo Hemar (osteopata, scienziati dello sport di Friburgo/Germania)
Costi: 240 Euro 

Dove? Studio Pilates Cento A.S.D., Viao Frescobaldi Giromalo 1/B, 44042 Cento (FE) 


Perché dovremmo allenare la zona fascia? Per quali ragioni?

Non basta solo allenare muscoli, circolazione oppure il coordinamento. Recenti studi hanno rivelato l’importanza della fascia che riguarda la trasmissione della potenza per rafforzare e allentare la rete collegata alla tensione, del tessuto connettivo come ricettore sensoriale.

 

In che cosa consiste questo tipo di allenamento?

 

Questo corso spiega come si può allenare la parte legata alle myofascie e come si può ottimizzare la fascia nelle sue funzioni proprio come se fosse una piuma elastica e contenesse una memoria mentre si allena. Come si possono allenare questi gruppi in maniera globale? Quali movimenti sono necessari ?come creo / o raggiungo la tensione necessaria ? come stabilisco lo stimolo propriorecettivo giusto?

 

Questo corso arricchisce sia terapisti , che allenatori e atleti!

 

Docente Data Costi Registrazione & Informatione
Fascial Training - Edo Hemar

2-3 Maggio 2014

 

Venerdi 2 maggio 2014: ore 14 fino 18

Sabato 3 maggio 2014: ore 9 fino 17

 

 

240,00€

Angelo Vuovolo +3473961163

info@sport-reha.it

Mi iscrivo...


Functional Trainer of Fascia/ Functional training therapist of Fascia
Allenamento funzionale della fascia / per terapisti

Informazioni

La  fascia è una parte del corpo molto affascinante : è come una immensa rete di corde, guaine e strati che pervade tutto ilns corpo, ogni muscolo, o corda, organo interno è collegato ad essa. Ci proteggono e connettono a tutto il corpo

La buona notizia che riguarda l’allenamento è che non si possono considerare solo i muscoli, la circolazione oppure il coordinamento, i muscoli della fascia sono incredibilmente adattabili e flessibili e importati per le trasmissioni di forza

Per migliorare le proprie abilità bisogna allenare la fascia. Come si fa  ad allenare completamente le connessioni legate alla tensione? Che tipo di movimento a scivolo e taglio sono necessari? Come riesco a ricreare la condizione giusta per mantenere la tensione?

Riuscire ad individuare l’allenamento giusto per la fascia aiuta ad allenarsi e anche a livello di terapia per se e gli altri, è una mossa vincente per atleti, allenatori e terapisti

 

Contenuti

 

Level I

Introduzione, principi generali di allenamento, teoria e pratica per il rilascio della fascia, (risolve in caso di fascia appicicosa e l’idratazione del tessuto) allenamento del sistema simpatico

 

Level II

Diversi esercizi per rinforzare la fascia  e la zona mio fasciale , ( allenamento , training con piccole sequenze) con attnzione specifica alla zona fascia, a mezzo di allenamento priorecettivo

Rafforzamento della percezione senso motoria e la tecnica, si focalizza anche sul risparmio del movimento

 

Master I

Approfondimenti e specifiche, sport specifici, indicazioni

 

Master II

Approfondimenti e specifiche del MASTER1 , allenamento a fini terapeutici